Полезные свойства зеленого чая. Используем во благо

полезные-свойства-зеленого-чая

Предлагаю рассмотреть полезные свойства зеленого чая. Население многих азиатских стран традиционно на протяжении нескольких сотен лет употребляет зеленый чай, который в современном мире пользуется большой популярностью.

Он находится на втором месте после воды и не только хорошо утоляет жажду, но и обладает способностью снижать рост злокачественных образований, улучшать работу сердца, нормализовать давление.

Этот напиток имеет ряд преимуществ перед другими средствами. И стоит значительно дешевле, не обладает токсичностью, да и в употреблении прост. Вот лишь некоторые примеры преимущества этого чудесного напитка.

Зеленый чай и раковые заболевания

Зеленый чай богат веществами, которые подавляют рост раковых клеток и даже убивают их. Так, лабораторные исследования показали, что антиоксиданты, находящиеся в зеленом чае, способны успешно применяться для лечения рака простаты у мышей. Согласно другим исследованиям, в результате постоянного потребления зеленого чая можно снизить риск заболевания раком легких на 20 процентов.

Еще больший интерес вызывают наблюдения японских ученых, узнавших, что у женщин с диагнозом «опухоль молочной железы», которые выпивали ежедневно более 5 кружек зеленого чая, возврат болезни наблюдался почти на год позже, чем у тех, кто потреблял менее 4 чашек.

Китайские ученые также провели ряд исследований и установили, что полезные свойства зеленого чая, при ежедневном употреблении проявляются эффективнейшей профилактикой от многих видов рака.

полезные-свойства-зеленого-чая-для-сердцаКак зеленый чай влияет на работу сердца и сердечно-сосудистую систему

Ежедневное употребление этого чая способствует расширению сосудов, их стенки укрепляются, снижается давление крови, а следовательно, работа сердца улучшается.

В результате того, что зеленый чай разрушает жиры и не дает им откладываться на стенках сосудов, а также содержит соли железа и калий, в теле человека начинают вырабатываться красные кровяные тельца, кровь меняется в лучшую сторону, а работа сердечных мышц нормализуется.

Как показали исследования японских ученых, полезные свойства зеленого чая проявляются при ежедневном употреблении как минимум 4 чашек зеленого чая может улучшаться состояние людей, страдающих сердечными заболеваниями. Особенно это касается мужчин.

Полезные свойства зеленого чая – лучший натуральный антиоксидант

Как уже говорилось выше, зеленый чай содержит значительное количество антиоксидантов, в частности полифенолы и катехины, которые охраняют организм человека от воздействия свободных радикалов, тем самым организуя правильную работу клеток и тканей организма, уменьшению уровня холестерина и даже предотвращают рост раковых клеток.

Эти антиоксиданты расширяют кровеносные сосуды, улучшают их упругость и уменьшают вероятность засорения. Кроме того, зеленый чай подвергается незначительной обработке, благодаря чему он сохраняет все свои целебные свойства.

полезные-свойства-зеленого-чая-для-похуденияПолезные свойства зеленого чая для печени

Исследования показывают, что если употреблять слишком большие порции зеленого чая, это может негативно сказаться на работе печени.

Тем не менее, опыты, проводимые на лабораторных мышах, показали, что этот чай защищает печень от вредного влияния ядов, таких как спирт, а катехин, которого в зеленом чае имеется достаточное количество, помогает снизить покраснение печени.

Людям, страдающим расстройством печени, очень полезно употребление этого напитка. Зеленый чай хорошо влияет на работу этого органа. Выпивая в течение дня несколько чашек напитка, незаметно уйдет песок.

Полезные свойства зеленого чая среди не многих натуральных продуктов помогают очистить печень. Он прекрасно тонизирует, успокаивает, выводит из печени скопившиеся токсины.

Полезные свойства зеленого чая для похудения

Зеленый чай помогает похудеть не только тем, что увеличивает скорость метаболизма. Он еще является эффективным мочегонным средством. А это значит, что он выводит лишнюю жидкость из организма. Полифенолы, входящие в состав зеленого чая, помогает усилению обмена тепла в организме за счет использования отложенных жиров. Если пить 4-6 чашек этого чая в день, то жиры будут сжигаться в 2 раза быстрее.

Зеленый чай понижает уровень сахара. В итоге подавляется чувство голода, что способствует похудению. Достаточно выпивать чашку чая за полчаса до еды и этого вполне хватит, чтобы за обедом употребить меньшее количество пищи. Он прекрасно подходит для похудения без диет.

Зеленый чай и пищеварительный тракт

Зеленый чай является известным стимулятором пищеварительной системы. Полифенолы повышают обмен веществ и сжигают жиры. Напиток уменьшает газообразование в кишечнике, уменьшает воспаления, связанные с гастритом, язвенным колитом и болезнью Крона. Зеленый чай поможет предотвратить все эти болезни.

польза-зеленого-чаяЗеленый чай контролирует уровень сахара

Зеленый чай считается натуральным средством для контроля уровня сахара в крови.

При потреблении продуктов, содержащих крахмал, увеличивается уровень глюкозы в крови человека, а вернуть прежний баланс можно с помощью этого целебного напитка.

Достаточно пары чашек в день для того, чтобы держать уровень сахара в норме.

Кроме того, зеленый чай может использоваться в качестве средства от диабета 1 типа.

Зеленый чай при артрите

Еще одним отличительным свойством зеленого чая является его польза при профилактике артрита. Исследования показали, что вещества, содержащиеся в зеленом чае, эффективно снижают риск возникновения и осложнения ревматоидного артрита. При ежедневном потреблении зеленого чая, антиоксиданты, входящие в его состав, блокируют активность веществ, повреждающих суставы.

Полезные свойства зеленого чая для укрепления иммунитета

Бесспорно, для повышения иммунитета этот напиток – лучшее средство. Ему присущи многочисленные лечебные свойства, так как в нем содержатся такие антиоксиданты, как селен, полифенол, калий, магний, йод и другие – всего в его составе около ста уникальных и необходимых организму веществ.

Многочисленные опыты, проведенные на лабораторных животных, подтверждают, что полезные свойства зеленого чая распространяются и на существенное замедление процесс старения, спасают от преждевременного старения организма, а также продлевают жизнь человека.

Добавить комментарий

Zhenskayatema.ru | © 2015-2017