Ребенок боится темноты. Как победить страх темноты?

ребенок-боится-темноты

Ребенок боится темноты. Из всех существующих детских фобий боязнь темноты можно поставить на лидирующее место. Практически каждый ребенок хотя бы раз проявлял беспокойство, находясь один в темной комнате.

Конечно, назвать это громким словом фобия нельзя, но если родители вовремя не уловят тревожный «звоночек», то можно дождаться и настоящего страха.

Когда человек рождается, страхи не входят в перечень обязательных эмоций. Уже значительно позже, с опытом, ребенок начинает узнавать, что в мире существует опасность, и «живет» она, как правило, в темной комнате. Родители должны помочь малышу справиться со страхами, но сделать это правильно.

Категорически нельзя насмехаться или подшучивать, когда ребенок пытается донести до взрослых свои проблемы. Нужно выслушать и попытаться найти причину возникновения фобии. А уже затем начинать методически с ней бороться.
Фобии тем и опасны, что не могут исчезнуть быстро.

Мгновенный результат в данном случае практически исключается, поэтому мамам и папам придется запастись терпением. Если придерживаться описанных ниже советов психологов, то фобия со временем исчезнет полностью, не оставив в сознании малыша никаких изменений и ваш ребенок перестанет бояться темноты.

Ребенок боится темноты, причина 1. Атмосфера, царящая в семье.

В тех семьях, где выяснение отношений на повышенных тонах считается нормой, дети чаще всего подвержены боязни темноты. Представьте состояние ребенка, когда мама и папа кричат друг на друга в соседней комнате, а за окном ночь. Вот и возникает у ребенка боязнь наступления темноты.

Первым делом необходимо изменить свое поведение. Ребенок должен понять, что папа и мама любят друг друга, любят его, и ему нечего опасаться ночи. Больше всего страдают те дети, которым присущ меланхолический склад характера.
В этом случае нужно начинать с себя, а ребенок успокоиться сам, когда поймет, что он нужен самым дорогим для него людям.

малыш-боится-темнотыРебенок боится темноты, причина 2. Стиль воспитания, который выбрали родители.

Очень сложно в воспитании ребенка придерживаться золотой середины. Часто можно наблюдать резкие перегибы, когда или разрешено все или запрещено все.

Нельзя также зацикливаться на себе, предоставляя малыша самому себе. Все это ведет к возникновению страхов, и темнота будет первой на очереди.
В этом случае психологи советуют честно ответить на следующие вопросы

  1. Насколько родители близки с ребенком?
  2. Доверяет ли ребенок маме и папе?
  3. Рассказывает ли он родителям о своих удачах (неудачах)?
  4. Всегда ли кроха может рассчитывать на родительскую поддержку?

Чем честнее будут ответы, тем проще будет найти выход.

Ребенок боится темноты, причина 3. Количество просмотренных ребенком телепередач.

Иногда случается такое, что родители смотрят кровавый боевик или реальный документальный фильм, а ребенок крутится поблизости. Со стороны может показаться, что малыш занят своими делами и не особо обращает внимание на происходящие на экране события. Но на самом деле некие эпизоды могут ему запомниться надолго, породив боязнь темноты.

Необходимо обращать внимание на первые страхи ребенка еще и потому, что они никогда не бывают без причины. Только найдя «источник», можно говорить об избавлении от фобии.
Психологи в этой ситуации единодушны: только полное исключение провокационных фильмов и передач позволит детской психике формироваться правильно. Ребенку не нужны такие сильные эмоциональные всплески, ведь довольно часто даже взрослые могут стать жертвой подобных переживаний.

ребенок-боитсяРебенок боится темноты, причина 4. Отсутствие «сонного» ритуала.

Лучше всего, чтобы родители научились проводить подготовку ко сну заранее, приучая ребенка к определенным действиям.

Все они должны быть направлены на успокоение нервной системы, поэтому отлично подойдет спокойное чтение книг, задушевные беседы о пройденном дне и укладывание кукол.

Необходимо активное состояние малыша перевести в более спокойное, тогда ребенок быстрее уснет, и ему не будут мерещиться всякие ужасы.
Начинать подготовительные процедуры психологи рекомендуют как минимум за час до сна.

Выполняя каждый раз определенные правила, малыш научится концентрироваться на необходимости засыпать в одно и то же время, что благотворно скажется на его эмоциональном состоянии. А время, уделенное ему родителями, станет самым любимым и долгожданным.

Конечно, нельзя рассчитывать, что простые разговоры на ночь способны избавить ребенка от страха темноты и фобии, но терпение и выдержка, соблюдение всего комплекса перечисленных рекомендаций помогут побороть страх.

И еще. Если ребенок боится темноты и ваши слова не помогают, можно попробовать оставлять ночник включенным. Но эту меру нужно отнести к самым экстренным, поэтому ею злоупотреблять не стоит. Также хорошим вариантом может стать большая игрушка, оставленная ребенку. Ведь ребенок боится темноты и одиночества.

Пояснение, что мишка большой и сильный, и не даст его в обиду никому, отлично подойдет для «правдивой» истории, в которую малыш может легко поверить. И успокоится. Читайте о раннем развитии ребенка.

Чего делать категорически нельзя, если ребенок боится темноты

Чтобы ребенок раз и навсегда избавился от ночных кошмаров, нельзя:

  • кричать на него или ругать,
  • высмеивать его «несерьезные» страхи,
  • игнорировать, думая, что со временем все пройдет само собой,
  • рассказывать о проблеме направо или налево (если малыш доверил ее по секрету).

Если перечисленные советы не помогли вам избавить ребенка от страха темноты, в самой крайнем случае лучше обратиться за помощью к профессионалу, но по статистике родительского понимания и участия часто бывает достаточно.

Добавить комментарий

Zhenskayatema.ru | © 2015-2017