Выпадение волос. Как предотвратить?

выпадение-волос

Абсолютно нормальным считается выпадение до ста волос в день. Но у некоторых людей этот показатель намного выше. Чтобы не пополнить их ряды, нужно соблюдать простые правила, которые помогут оставаться с роскошной шевелюрой до глубокой старости. Как предотвратить выпадение волос?

Рекламные ролики призывают регулярно приобретать якобы более действенные шампуни и кондиционеры. Если вы давно нашли свою марку шампуня и кондиционера и результат применения вас устраивает, то эксперименты смысла не имеют. Оставайтесь поклонниками уже проверенных средств.

Многие представительницы прекрасного пола не могут представить укладку без фиксирующих средств. Лаки, пенки, гели, муссы помогают сохранить прическу на целый день, но при частом применении со временем происходит закупорка волосяных фолликулов, что препятствует нормальному развитию волос. Применение фиксирующих средств желательно свети к минимуму.

Старайтесь обходиться без фена. Если невозможно уложить волосы без него, то хотя устанавливайте средний, а лучше минимальный режим.

Чаще одного-двух раз в неделю мыть голову не рекомендуется, поскольку шампуни смывают с волос и кожи головы естественный жир. Не стоит ежедневно избавляться от того, что задумала природа для здоровья шевелюры.

Очень многие женщины моют голову почти каждый день, а вот ежедневный массаж головы делать ленятся. Гораздо лучше будет, если ежедневное мытье вы замените массажем.

Слегка грязные локоны раздражают практически всех, но сразу отправляться в ванную не стоит. Лучше заварить травяной сбор, а затем ополоснуть волосы. Пыль будет удалена, а шевелюре от настоя только польза.

Волосам тоже нужно «дышать». Понятно, что их нужно защищать от мороза, солнца, пыли и смога, но не сутками! Выбирайте головные уборы из натуральных тканей, они отлично пропускают воздух, но в помещении всегда их снимайте.

Не носите постоянно косы, хвосты и прически, закрепленные шпильками. Считайте, что вы, таким образом, тянете себя за волосы, наносят им вред. Даже не слишком тугой «конский хвост» здоровья прядям не прибавит.

Расчесывание волос должно быть бережным. Влажные пряди вычесывайте гребешком, а сухие – щеткой с натуральной щетиной.

Периодически проводите в салоне процедуры для увлажнения и питания волос. Выбирайте заведения, которые используют натуральную косметику.

Здоровый образ жизни поможет предотвратить выпадение волос. Недосыпание, жестокие диеты, обезвоживание – все это стресс организма, а волосы самыми первыми страдают при стрессе.

Старайтесь питаться сбалансировано, чтобы в организм поступало необходимое количество белков, минералов и витаминов. Современному человеку сложно получить все нужные вещества только из пищи, поэтому добавьте к рациону поливитаминный комплекс.

Добавить комментарий

Zhenskayatema.ru | © 2015-2017